bones (II)

上個星期回去覆診，因為我覺得左腳的股骨復位後仍然有很不自然的感覺。醫生再詳細的解釋給我知，我的腰椎因多年歪曲了，所以左邊的肌肉長時間沒有運用，而今次復位後，這邊的肌肉卻要重新負責担起左邊的骨頭，於是不夠力量，腰椎的問題是連接整隻腳的神經的，所以有不舒服的感覺。醫生的建議是游水和做經絡治療。

現在走路都不會走得快，因為很不舒服，有脹住和頂住的感覺，真的很不方便。希望快點康復，弟兄姊妹記得為我祈禱。

35歲前要做的33件事

公司的暑期工同事借了一本書給我看，名叫「35歲前要做的33件事」。無論你是已過35，又或者未過，當中的內容有些都值得實踐的，現在把其中一些列出：

1. 永遠心向陽光的生活態度
2. 簡約生活
3. 懷抱一個偉大的夢想，緊抓現實的當下
4. 培養良好的睡眠習慣
5. 制定自己的keep fit計畫 -- 健康十分重要
6. 擁有謙沖致和的態度
7. 每週一次反省自身
8. 定下人生的目標清單
9. 培養一種自己獨享趣味
10. 選擇自己的生活方式和節奏
11. 擁有一個自己的角落
12. 做一次義工 -- 自己一點舉手之勞的付出，也許就會在關鍵的時候挽救另一個人的生命，挽救一個家庭幸福。……看看不同環境下生活的人們，為自己進行一次精神洗禮，然後能對目前所擁有更加知足。
13. 只需和少數人保持和諧關係 -- 夫妻這一段最重要的關係一定要好好經營。不要企圖讓伴侶沿著你設定的軌跡前行，有一個他加上一個你，豈不是大大勝過有兩個你。
14. 對父母許諾必不可少
15. 結交幾個知己