人人都在強調增值的今天，這本書卻在唱反調，叫讀者不要爭取太多。作者問了幾個值得我們反思的問題 ── 你是否意識到在某些時候，你要放棄某些東西？你放棄這些東西，會否令你失去了很多？你這個「個體」，會否因為你放棄這些東西而減少了？
很多人提倡活在當下，若我們真的懂得活在當下，就不會被現今以外的事物拖走，我們便能夠靜下來，專注於現今要做的事情，我們才能聽到和看見更多在我們身邊的人、事、物。若我們用力去爭取一些在當下以外的東西，我們不單可能錯過了在我們身邊重要的東西，也未必能同時專心於爭取其他東西，到頭來，甚麼都做不成，反而得到的更少。
