最近去了牙醫診所檢查和洗牙，發現有一隻蛀牙。這位牙醫朋友每年都會問我同一個問題：今年有沒有吃多了甜點？另外，他也是年復一年、苦口婆心的提醒我，要少吃甜點，尤其是朱古力。他知道要戒吃朱古力有點難度，所以他每次都是很有耐性的告訴我為何吃朱古力會蛀牙。其實他明知我很難戒吃朱古力，大可以放棄勸導我，但他卻是沒有停止過重複地每次見到我都再一次提醒，令我感到我終於「醒」了，要「的起心肝」戒甜點了。
因此，我今年再去見他後，立定心志要戒甜點，尤其朱古力。至今已有一星期了，我已沒有吃朱古力，並且減了九成甜點。希望可以堅持下去！加油！
