self-understanding

讀一位朋友的blog，令我想起我最近上完一個神學課程「直教生死兩相安」。牧師說，要關心照顧人，要先關心和認識自己。關心和認識自己不是自私地只關心自我的需要，而是在反省自己，處理情緒中更多認識自己的優點和缺點，面對這些，特別是弱點，並勇於接受這些缺點，相信這些都是我們整個人的一部分。牧師又提到每個人都有其「執著點」，所以每當有事情發生並影響我們的情緒時，我們會以某一個想法或態度面對和處理。如果我們不認識這一點，又或者我們未完全處理這個執著點，會有負面的情緒或行為出現。所以當我們去關心別人時，人家的不開心事情會牽動我們的情緒，而我們便會不自覺地從我們的執著點去給對方回應甚至為他們處理這件事，這樣，不單不客觀地幫助對方，更有可能把你的負面情緒帶了出來，對自己和對方都沒有幫助。

想幫助別人之前，要先幫助自己，這才是成熟的態度。